近況

腰の痛みと格闘しながらぼちぼちと過ごしています。

少し負担の大きい仕事が続くとすぐに腰痛が出るのでセーブ気味。整骨院は命綱。サボりがちになってしまっていた体幹トレーニングとストレッチをしっかり行うよう悔い改めているところです。

もうちょっとつらつらと日常的にブログ書きたいなと思ってリハビリ的に書いてみました。